时间：2025-05-23 15:05
地点：海丰县
夏天喝什么好取决于个人口味和喜好，以下是一些夏天常见的饮品选择： - 冰饮料：例如冰镇柠檬水、冰红茶、冰咖啡、冰奶茶等。 - 果汁：新鲜的水果汁如橙汁、西瓜汁、葡萄汁等，或者混合水果制作的鲜果冰沙。 - 冰淇淋饮品：例如冰淇淋奶昔、冰淇淋浮动。 - 冷饮：如冷绿豆汤、冰粉、糖水等传统冷饮。 - 凉茶：喝一杯凉茶可以降火解渴，例如菊花茶、玫瑰花茶等。 - 清凉茶饮：例如薄荷茶、绿茶、乌龙茶等，可以加入冰块饮用。 - 蔬果色拉：多吃一些蔬果色拉可以解暑。 - 柠檬薄荷水：将柠檬和薄荷叶加入冰水中，既清凉解渴又提神提神。 请根据自己的喜好选择合适的饮品，记住在夏天保持身体水分补充的同时，也要注意控制糖分和饮料的摄入量。
其后随症加减，或加制何首乌、五味子、酒萸肉等滋养肝肾阴血，或加煅牡蛎、煅磁石重镇安神，亦或加党参、炒白术调补善后。
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